Hjem 2026 Utg 06-12.02.2026 Hvordan forberede seg på krig i Norge?

Hvordan forberede seg på krig i Norge?

Tenk gjennom hvem du kan hjelpe, og hvem som kan hjelpe deg dersom du blir syk eller isolert.
Foto: Endre Krossbakken
Man bør forberede seg på å klare seg selv i syv døgn.

Nasjonal sikkerhetsmyndighet (NSM) har som hovedoppgave å beskytte Norges grunnleggende nasjonale funksjoner, informasjon og infrastruktur mot trusler som krig, sabotasje og cyberangrep.

Når det gjelder egenberedskap, det vil si hva du som privatperson bør gjøre, viser myndighetene til at man bør forberede seg på å klare seg selv i syv døgn. Dette er basert på at Norge er i en alvorlig sikkerhetspolitisk situasjon, og at sivilbefolkningen må kunne håndtere krisesituasjoner.

Her er de konkrete rådene for å forberede seg på krise/krig i Norge:

  • Beredskapslager hjemme (Anbefaling for 7 døgn)
  • Myndighetene anbefaler å ha følgende tilgjengelig for å klare seg uten strøm, vann og matleveranser i en uke:
  • Drikkevann: 9 liter vann per person (3 liter per dag i 3 døgn er gammel norm, det anbefales nå langt mer, gjerne 20 liter pr person for lengre krise).
  • Mat: Mat som tåler romtemperatur (hermetikk, knekkebrød, tørrmat, energibarer). Tips fra Kiwi.
  • Varme: Ved, parafinovn, soveposer, pledd, varme klær.
  • Lys/Strøm: Fyrstikker, stearinlys, lommelykt, batterier, powerbank.
    Informasjon: DAB-radio på batteri (for å motta informasjon fra myndighetene hvis nettet er nede).
  • Helse: Førstehjelpsutstyr, nødvendige medisiner, hygieneartikler (inkl. våtservietter og tørkerull).
  • Kontanter: Litt kontanter i ulike valører.

Kritiske forberedelser

Digital sikkerhet (NSM-fokus): Ved krig eller krise er angrep på digitale systemer (bank, strøm, internett) sannsynlig. Sørg for å ha oppdaterte sikkerhetsløsninger, og vær kildekritisk.

Finn din “Beredskapsvenn”: Tenk gjennom hvem du kan hjelpe, og hvem som kan hjelpe deg dersom du blir syk eller isolert.

Kjenn din kommune: Vet hvor kriseinformasjon vil bli gitt, og sett deg inn i lokale evakueringsplaner.

Tilfluktsrom: Gjør deg kjent med nærmeste offentlige tilfluktsrom, men forbered deg primært på å oppholde deg hjemme.

Hva NSM gjør for å beskytte Norge

NSM jobber med det forebyggende sikkerhetsarbeidet for å sikre at infrastrukturen (strømnett, telekom, transport) fungerer selv under en krisesituasjon.

Dette inkluderer:

  • Cyberforsvar: Varsler om og håndterer alvorlige dataangrep.
  • Objektsikkerhet: Tilsyn med kritiske objekter.
  • Sikkerhetsstyring: Veileder virksomheter i å vurdere risiko og avhengigheter.