
- Kan sjefen nekte deg å be eller bruke hijab på jobb? - 19.10.2026
I «DiMe svarer» svarer Diskrimineringshjelpen og Meglingsbenken på spørsmål om diskriminering og rettigheter. Du kan sende dine spørsmål til [email protected].
Kan jeg kreve tid til bønn på jobb?
Spørsmål:
Jeg er praktiserende muslim og jobber på et offentlig kontor. Jeg ønsker at arbeidsgiveren tilrettelegger slik at jeg kan gjennomføre de fem daglige bønnene. Hvilke rettigheter har jeg dersom arbeidsgiveren nekter? Kan jeg for eksempel be om at møtetidspunkter endres?
DiMe svarer:
Religionsfriheten er en viktig rettighet i Norge. Det betyr likevel ikke at arbeidsgiveren alltid har plikt til å gi deg fri til bønn, flytte møter eller stille et eget rom til disposisjon.
Mange arbeidsgivere finner praktiske løsninger som gjør det lettere for ansatte å utøve religionen sin. Dette kan bidra til et inkluderende og godt arbeidsmiljø, som også er et viktig hensyn etter arbeidsmiljøloven § 4-3.
Arbeidsgiveren bør derfor så langt det er mulig legge til rette for bønn i arbeidshverdagen. Hvilke løsninger som er mulige, avhenger blant annet av arbeidsoppgavene, ressursene og behovene på arbeidsplassen.
På de fleste arbeidsplasser vil det være mulig å be i ordinære pauser. Hvis arbeidsgiveren nekter dette uten saklig grunn, eller behandler deg dårligere enn andre ansatte på grunn av religionen din, kan det være diskriminering.
Det viktigste er å finne en løsning som ivaretar både dine behov og driften på arbeidsplassen.
Vi anbefaler at du snakker med arbeidsgiveren og forsøker å finne en praktisk løsning. Du kan forklare hvorfor tilretteleggingen er viktig for deg og arbeidsmiljøet, samtidig som du er åpen for å diskutere hvordan eventuelle ulemper kan reduseres.
Aktuelle løsninger kan være å be i vanlige pauser eller i lunsjpausen. Dere kan også diskutere om tiden kan arbeides inn senere, eller om det er mulig å legge korte pauser mellom møter.
Kan arbeidsgiveren kreve at jeg tar av hijaben?
Spørsmål:
Jeg bruker hijab sammen med uniformen på jobb. Arbeidsgiveren mener at jeg må ta den av, og sier at jeg ellers risikerer å miste jobben. Har arbeidsgiveren lov til det, og hvilke rettigheter har jeg?
DiMe svarer:
Som hovedregel har du rett til å bruke hijab på jobb. Hijab er et religiøst hodeplagg, og diskriminering på grunn av religion er forbudt etter likestillings- og diskrimineringsloven § 6.
Hvis du blir truet med oppsigelse fordi du bruker hijab, kan det derfor være diskriminering. At arbeidsplassen har uniform, betyr ikke i seg selv at et forbud mot hijab er lovlig.
Det finnes enkelte unntak etter lovens § 9. Arbeidsgiveren kan i noen tilfeller begrense bruken av religiøse hodeplagg dersom det for eksempel er nødvendig av hensyn til helse, sikkerhet eller andre tungtveiende forhold knyttet til jobben. En begrensning må være saklig, nødvendig og forholdsmessig. Det betyr at arbeidsgiveren må kunne begrunne hvorfor begrensningen trengs. Hensynet bak regelen må også veie tyngre enn ulempene den medfører for den ansatte.







