Foto: Pixabay
I år er temaet hvordan vi har det under og etter korona.
17Shares

Sosial avstand. Isolasjon. Usikkerhet. Livet har vært vanskelig for mange under og etter pandemien. Unge og de som bor alene har hatt det veldig vanskelig under pandemien. Spesielt når det var mange smitteverntiltak.

Verdensdagen for psykisk helse vil spre kunnskap og gjøre det lettere å snakke åpent om psykisk helse.

Hvordan får vi god psykisk helse? Hva kan vi gjøre?

Alle møter problemer her i livet. De som har gode venner klarer å møte problemer bedre. Da kan vi snakke om problemene. Det er viktig med fellesskap. Et fellesskap kan være å gjøre noe sammen. Gå på konsert, møte kolleger eller snakke med en person når du venter på bussen. Under pandemien ble dette vanskelig. Derfor må vi tenke nytt. Hvordan kan vi hjelpe hverandre? Hvordan kan vi snakke sammen om ensomhet?

Vi må si hvordan vi har det. Snakke om følelser. Spesielt triste, vanskelige følelser.

Bruk Verdensdagen for psykisk helse til å skape møteplasser. Ha gode samtaler.  Interessante debatter om tiden vi er i og året som var.

Vil du lese om hva du kan gjøre ?

Trykk her for å lese på engelsk.

Trykk her for å lese på vietnamesisk.

Trykk her for å lese på polsk.

Trykk her for å lese på arabisk.

Trykk her for å lese på somali.

Trykk her for å lese på urdu.